Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 122,98g | Carbh: 266,74g.
Desayuno: 黑咖啡, 肉夹馍. Almuerzo: 荷兰豆, 鱼头豆腐汤, 鹅肉, 清蒸鱼, 白飯, 炒青菜. Cena: 煮鸡蛋, 烤木薯（烹饪中不加油）, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 金桔, 坚果妈 巴旦木仁（扁桃仁）, 桑葚干, 核桃, 力能斯伯尔美生唐 葡萄糖咀嚼片, 橙子, 香蕉. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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