Diario de MiaLiliana, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1049 kcal Grasa: 36,25g | Prot: 99,80g | Carbh: 83,01g.   Desayuno: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo. Almuerzo: Cebollin, Tomates, Pollo en Salsa, Habichuelas. Cena: Huevo Cocido, Colanta Yogur Griego Vainilla, Porchi Cabano (25g), Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Jacks Chicharrón Americano. más...

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Comentarios 
Llegué a pesar 90 kilos. Hace año y medio aproximadamente logré bajar a 73, luego dejé de cuidarme juiciosamente y volví a los malos hábitos y lastimosamente he recuperado 7 kilos, pero vuelvo al camino correcto, comer bien y sentirme bien. 
25 ene. 21 por el miembro: MiaLiliana

     
 

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