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19 ene. 21
Diario de rubens222, 19 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
121 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2021:
620 kcal
Grasa: 2,20g | Prot: 47,80g | Carbh: 102,00g.
Cena:
Union Ganadera Milanesa de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Carrefour Pan Mignon.
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370 kcal
Ejercicio:
Caminata - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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