Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 96,24g | Prot: 77,15g | Carbh: 174,36g.
Cena: Fresh & Easy Egg Fried Rice, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Avocados , 365 Organic Steel Cut Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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