Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
129,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 65,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
930 kcal
|
Grasa: 38,41g | Prot: 81,21g | Carbh: 63,90g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вафли, Сливочное Масло, Чай, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Зенченко Сметана 15%, Лук, Петрушка, Огурец, Красные Помидоры, Макароны, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|