Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 84,13g | Prot: 80,18g | Carbh: 211,54g.
Almuerzo: 拿坡里 炸雞翅, 全家 老店滷雞腿便當. Cena: 大白菜, 全聯 豬五花火鍋肉片, 油炸鱈魚柳, 炸柳葉魚, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Pasa Bocas / Otros: 全家 炸彈麵包, 水. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, 煮飯 - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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