Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 30,62g | Prot: 31,82g | Carbh: 145,04g.
Desayuno: TOP Coffee Gula Aren, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Tahu Kukus, Tempe, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Perkedel Jagung, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elsa Octavia
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