Diario de nnachiraa, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
3028 kcal Grasa: 143,07g | Prot: 65,57g | Carbh: 393,57g.   Desayuno: Alpukat, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Pisang. Almuerzo: Telur Balado, Tahu. Cena: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Kolak. más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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