|
Sporuyla, beslenmesiyle sağlıklı bir yaşam peşindeyim ✌🏻
Avokado hayranıyım 🥑
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 58,40g | Prot: 58,01g | Carbh: 106,53g.
Desayuno: Muz, Kivi Meyvesi, Domatesler, Avokado, Yumurta, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Çilek, Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Aknaz Dilimli Tost Peyniri. Cena: Colorado Ranch Sos, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Çiğ Badem İçi, Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Mandalina. más...
|
|
363 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alsu Mandaci
|