Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2011
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 22,70g | Prot: 78,21g | Carbh: 123,09g.
Desayuno: coffee, Milled Flaxseed, oatmeal. Almuerzo: sugar free jello, Light Whole Grain Bread, tomato, Lettuce. Cena: salsa, fat free cream cheese, 2 % cheese, diced tomatoes, rice, honeysuckle white turkey burger. Pasa Bocas / Otros: Original Animal Crackers. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrsWitzke
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