Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 20,68g | Prot: 42,09g | Carbh: 101,55g.
Desayuno: Kahve, Muz. Almuerzo: Ryvita Näkkileipä , Kotimaista Rasvaton Raejuusto. Cena: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Mevsim Salata, Kokkikartano Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Cin ve Tonik. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
ağırlık - 1 hora, eliptik bisiklet - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lumi.sini
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