Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 73,86g | Carbh: 48,88g.
Desayuno: Egg, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Egg White, Great Value Mild Chunky Salsa, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Almuerzo: Chompies High Protein / Low Carb Multigrain Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Vlasic Stackers Kosher Dill. Cena: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g), Walden Farms Bacon Ranch Dressing, My Dinner Salad. Pasa Bocas / Otros: Equate Keto Fat Cups Peanut Butter, Werther's Original Sugar Free Caramel Hard Candies. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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