Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 49,78g | Prot: 99,79g | Carbh: 123,47g.
Desayuno: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Marineras, Emeth Mermelada de Durazno Light, Pan Integral, Mate. Almuerzo: Huevo (Entero), Verduras al Vapor, Gallo Arroz Yamaní Integral, Hamburguesa de Pollo. Cena: Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Galletas, Mate. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kess_128
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