Diario de Rita cypriano, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
926 kcal Grasa: 22,21g | Prot: 62,38g | Carbh: 126,12g.   Desayuno: Madrugada Chá de Camomila , Madrugada Chá de Camomila , Triunfo Bolacha Água e Sal, União Adoçante Sucralose, Café, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã. Almuerzo: Legumes Cozidos, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Salada Crua, Kero Coco Água de Coco (200ml), Beterraba Cozida, Músculo Bovino. Cena: Legumes Cozidos, Músculo Bovino, Vegetais Crus. Pasa Bocas / Otros: Empada de Frango, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana Nanica, União Adoçante Sucralose, Café. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
👏🏻👏🏻👏🏻 
19 ene. 21 por el miembro: Vidinha1
Difícil né kkkk 
19 ene. 21 por el miembro: Rita cypriano

     
 

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