Diario de pedrodias1973, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1269 kcal Grasa: 50,25g | Prot: 136,43g | Carbh: 63,84g.   Desayuno: Pão Branco Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Legumes Cozidos, Pernil de Porco Assado. Cena: Ocean Sea Tiras de Pota, Robalo Cozido. Pasa Bocas / Otros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Amendoins, Bananas. más...
2025 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,7 kg a la Semana

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