Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 67,53g | Prot: 49,43g | Carbh: 151,27g.
Desayuno: Domatesler, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mercimek Ekmeği. Almuerzo: Tadım Yer Fıstıklı Bar. Cena: Islak Kek, Tam Buğdaylı Simit, İçli Köfte. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mürüwetim
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