Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
497 kcal
|
Grasa: 24,54g | Prot: 24,09g | Carbh: 49,73g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Lavaş, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Cena: Lor Peyniri, Marul, Salatalık (Kabuklu), Limon Suyu, Nane, Maydanoz, Yulaf Ezmeli Kurabiye. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de damlatakul
|