Diario de aaaaaaaaammmm, 19 ene. 21

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54,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1508 kcal Grasa: 32,87g | Prot: 52,83g | Carbh: 211,61g.   Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Увелка Каша 5 Злаков. Almuerzo: Плов с Курицей. Cena: Мандарины, Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Santo Stefano Напиток Винный, Мандарины. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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