Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 77,44g | Prot: 85,89g | Carbh: 106,50g.
Desayuno: Льняное Масло, Сахар, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Сарафаново Молоко Отборное . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Льняное Масло. Cena: Грудка Индейки, Жаркое из Свинины, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Чиабатта с Оливками , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Crunch Brunch Кокосовая Паста, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lizapyshkina
|