Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
827 kcal
|
Grasa: 44,65g | Prot: 47,16g | Carbh: 58,08g.
Desayuno: Migros Dil Peyniri, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Tadım Ceviz İçi, Bal, Kırmızı Domates, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Marul. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Cena: Maydanoz, Zeytinyağı, Salça, Domates Sosu (Konservelenmiş), Nuh Ankara Kepekli Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Senemmigg
|