Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 23,67g | Prot: 90,55g | Carbh: 162,79g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Cigala Arroz Agulha, Salada Verde Mista, Bife de Peru Grelhado. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Lidl Sopa de Agrião. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queijo Creme Original, Pingo Doce Tosta de Trigo, Nespresso Café Expresso, Continente Pêra. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de leandrofilipe1994
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