Diario de owen2000, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1097 kcal Grasa: 32,81g | Prot: 144,69g | Carbh: 64,65g.   Desayuno: Birnen, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Landjunker Kassler Lachs, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Landjunker Kassler Lachs. Cena: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ei, Lidl Katenschinken. más...
216 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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