Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 34,32g | Prot: 68,80g | Carbh: 196,56g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Tora Bika Cappuccino, Oat. Almuerzo: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Royco Royco Ayam, Asam Jawa, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Campuran, Tahu, Kacang Tanah. Cena: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, ABC Saus Sambal , Cumi-cumi, Udang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Probiotic Drink, Udang Kukus atau Rebus, Cumi Kukus atau Rebus , Silver Queen Chunky Bar Cashew, Dimsum. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaniriko
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