Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2321 kcal
|
Grasa: 91,71g | Prot: 125,12g | Carbh: 239,36g.
Desayuno: Пастилушка Пастила без Сахара, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, ВкусВилл Крекер Ржаной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Чизолини Сыр Чечил, Каша 5 Злаков (Сик). Almuerzo: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Власта Суп Рыбный (Финский). Cena: Конти Конфета Золотая Лилия, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Золотая Долина Варенье из Сливы, SPAR Улитка с Изюмом, ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Творожная Запеканка с Курагой (Сик), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, Sweetlife Конфеты Неглазированные с Молочным Корпусом МАРТИК (Коровка), Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Крекер Ржаной, Перекресток Помело, Перекресток Помело. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|