Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 83,86g | Carbh: 62,20g.
Almuerzo: Woolworths Beef Biltong Sliced. Cena: Woolworths Rosa Tomatoes, Stonyfield Farm Double Cream Plain Yogurt, Blueberries, Celery, Woolworths Four Leaf Salad, Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg . más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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