Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 48,74g | Prot: 132,08g | Carbh: 99,53g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Lungo, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фуджи Яблоко . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|