Diario de Katja Gr., 19 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021

116,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:

1596 kcal

Grasa: 78,51g | Prot: 77,76g | Carbh: 143,48g. Desayuno: Zimt Zucker, Kaffee mit Milch, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Almuerzo: Netto Salat Hartkäse, Dinkelbrötchen. Cena: Thermomix Königsberger Klopse mit Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Ich hoffe ich halte es durch

18 ene. 21 por el miembro: Katja Gr.


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