Diario de cassandrafyodorova, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1175 kcal Grasa: 35,88g | Prot: 39,92g | Carbh: 176,73g.   Desayuno: Puddings (All Flavors Except Chocolate, Instant, Dry Mix, Low Calorie) . Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Indonesian Fried Tempeh, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Cheese Spread, Cauliflower, Chicken Nuggets, Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Wall's Solero Fruit Mangga. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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