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subi 3 gramos... para m8 que fue por la cena de anoche
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3535 kcal
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Grasa: 159,44g | Prot: 120,32g | Carbh: 412,03g.
Desayuno: Pan Dulce. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (350 ml), Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Bizcocho de Mantequilla, Ensalada de Verduras Mixtas, Carne Asada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (500 ml), Queso Feta. más...
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3676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 57 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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