Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 47,71g | Prot: 106,98g | Carbh: 166,71g.
Desayuno: Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Tape Singkong, Hatari Cream Crackers. Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Garam, Nasi Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kangkung, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Udang, Tempe. Cena: Tropicana Slim I Sweet, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|