Diario de Maryasari, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
71 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1008 kcal Grasa: 34,12g | Prot: 41,37g | Carbh: 142,83g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada, Tahu Goreng, Ikan Kembung. Cena: BonCabe Boncabe, Telur Goreng, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Pepaya, Pisang. más...
1737 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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