Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 31,39g | Prot: 64,75g | Carbh: 125,85g.
Desayuno: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, União Adoçante Sucralose, Café, San Mar Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã. Almuerzo: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pepino Japonês, Berinjela Cozida, Bife de Fígado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Kero Coco Água de Coco (200ml), Campo Belo Feijão Bolinha, Campo Belo Feijão Bolinha, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Tres Chocolatto, Triunfo Bolacha Água e Sal, União Adoçante Sucralose, Café, Banana Prata. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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