Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 85,13g | Carbh: 94,13g.
Desayuno: 水, 全脂牛奶, G7 三合一即溶咖啡, Hershey's 純可可粉, 好菇道 菇類, 台畜 梅干扣肉, 荷包蛋. Almuerzo: 7-11 大腸肉羹麵線. Cena: 黃魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷蛋, 滷肉飯, 蝦仁, 鮑魚. Pasa Bocas / Otros: 泡茶. más...
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4014 kcal
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Ejercicio:
澆水 - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 4 horas, Sentadillas - 20 minutos, Ducharse - 2 horas, 煮飯 - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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