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月經報到，連便秘水腫都來了⋯⋯😭😭😭
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 102,74g | Carbh: 111,27g.
Almuerzo: 雞胸, 煮熟的綠色椰菜, 黃秋葵, 黑芝麻, 毛豆, 煮熟的三文魚, 黑豆麵. Cena: 黑豆麵, Costco 鹹甜爆米花, 糙米餅, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸, 煮熟的三文魚, 甜椒, 小黃瓜, 番茄, 生菜, 開心果, 核桃, 杏仁. Pasa Bocas / Otros: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
便秘3天了，今天吃高碳水，希望明天能好好上廁所😖 不然週四晚要坐11小時飛機回台灣啊😱😱😱
18 ene. 21 por el miembro: JoJoCheng
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