Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2704 kcal
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Grasa: 85,67g | Prot: 245,39g | Carbh: 235,54g.
Desayuno: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almuerzo: Dried Cranberries, Wholegrain Oats, Pams , Pacific Gold Precooked Sausages, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Cena: Topside Steak, Lean Fried, Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice . Pasa Bocas / Otros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olympic Weightlifter
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