Diario de miss.loriks1, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1783 kcal Grasa: 58,51g | Prot: 115,81g | Carbh: 209,08g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Чечевица Вареная, Луковый Суп, Котлета Рыбная, Котлета Рыбная, Чечевица Вареная, Луковый Суп. Cena: Квашеная Капуста, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Апельсин. más...
1 kcal Ejercicio: Trabajo - 9 horas y 40 minutos, Apple Health - 14 horas y 20 minutos. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

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