Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 86,48g | Carbh: 164,86g.
Desayuno: 玉米黃豆粉全麥葡萄吐司, Mega Harvest 大豆綜合穀物粉, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), 歐嬤 肉桂蘋果醬. Almuerzo: 全聯 聖女小蕃茄, 石安牧場 溏心蛋筍飯飯糰, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 煮熟的綠色椰菜, 好菇道 鴻喜菇. Cena: 義美 無加糖高纖豆奶, 全聯 雕魚腹片, 全家 白飯, 7-11 八種蔬菜溫沙拉. Pasa Bocas / Otros: 明美 原味杏仁, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 香蕉藍莓巧克力派. más...
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116 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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