Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 20,04g | Prot: 39,12g | Carbh: 197,80g.
Desayuno: Muz, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Mandalina, Yeşil Elma. Cena: Turp, Bulgur Pilavı, Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Börülce. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kışkıxı
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