Diario de Elmareao, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
567 kcal Grasa: 8,29g | Prot: 16,67g | Carbh: 110,47g.   Desayuno: Bimbo Pan Artesano (38g), Hummus. Almuerzo: Pasta Fresca (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Arcor Cereal Mix Yoghurt Frutilla, Banano. más...
2102 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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