Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 102,91g | Carbh: 150,69g.
Desayuno: Inca Arvejas, Arcor Mermelada de Durazno, Pan Integral, Mate. Almuerzo: Huevo Duro, Ensalada de Papas Como Plato Acompañante, Inca Arvejas, Pechuga de Pollo. Cena: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Galleta de Avena, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Ricediex Galletas de Arroz, Mate. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kess128
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