Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2013
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 64,20g | Prot: 75,72g | Carbh: 129,83g.
Desayuno: Garelick Farms Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Bananas, Seafood Salad. Cena: Summer Squash, Zucchini, Shrimp, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Peach, Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Cos or Romaine Lettuce, Bell Peppers, Apples, Blackberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries, Trader Joe's California Premium Walnut Halves. más...
|
|
2765 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 13 horas y 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChristyLA
|