Diario de isalou123, 04 ene. 21

krass
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
875 kcal Grasa: 35,79g | Prot: 67,50g | Carbh: 64,89g.   Desayuno: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Almuerzo: Fitline Restorate, Fitline Basic. Cena: Kirschtomaten, Champignons, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Apfelsinen. más...
1937 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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