Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3199 kcal
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Grasa: 178,00g | Prot: 119,99g | Carbh: 262,63g.
Desayuno: Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Doppelherz Omega-3, Gouda oder Edamer, Gutes Land Gouda , Käse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Könecke Gekochter Vorderschinken. Almuerzo: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer, Bonduelle Kürbis, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Olivenöl, Schlagsahne. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise, Frikandel, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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