Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 56,45g | Prot: 103,55g | Carbh: 89,63g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Almuerzo: Tomatoes, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Butter, Fried Egg , Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, Castle Lite (Bottle), Gin, Peanut Butter, Biltong, Peck's Fish Paste, SPAR Crisp Bread Rye. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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