Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3404 kcal
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Grasa: 76,52g | Prot: 324,69g | Carbh: 353,55g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Cena: Ronnie Coleman Pro-Antium, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Oreo Cool Mint, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Bircher Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Mühlenhof Delikatess Hinterschinken Gebacken, Hauchfein, Baileys Chocolate Truffles, Weiss Mini Herzen Sterne Brezeln, Corny Energy mit Guarana. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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