Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 50,68g | Prot: 53,80g | Carbh: 181,42g.
Desayuno: Oat Bran , Aldi Extra Virgin Olive Oil, Tesco Soft Dried Apricots, Walnuts, Aldi Organic Mamia Apple and Pear Fruit Pots, Black Tea, Whole Milk, Brazil Nuts, Arla Skyr Simply Natural. Almuerzo: Kikkoman Gluten Free Soy Sauce , Cucumber, Blueberries , Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Cena: Tesco Blueberries, Swedish Glace Soya Ice Cream, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Knorr Vegetable Stock Pot, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mushrooms , Courgette, Sweet Red Peppers , Sunflower Oil, Village Bakery Super Soft Seeded Wraps. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Giant Buttons, Peanut butter oats and oatmeal cookies, Pears , Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Tesco Whole Milk, Black Tea, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfazio6210
|