Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2013
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 206,44g | Carbh: 189,56g.
Desayuno: Nestlé Kit Kat, Azúcar, Leche Descremada La Serenisima Pasteurizada (Extra Calcio), Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Cereal Mix (Granix), Semillas de Lino, Banano. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), 9 de Oro Bizcochos. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Banano, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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