Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 100,41g | Carbh: 153,47g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, Wasa Integrale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Melinda Mela Renetta. Almuerzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Orzo Perlato. Cena: Finocchio Crudo, Pomodori, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Biologico Mandorle Sgusciate, Melinda Mela Renetta. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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