Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 51,50g | Prot: 85,94g | Carbh: 155,54g.
Desayuno: Source Naturals Псиллиум, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Заварные🌹, Белковый Крем 🌹. Almuerzo: Баклажанная Икра, Хлебопек Хлеб Литовский, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Красный Сладкий Перец, Куриные Котлеты. Cena: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Агро-Альянс Рис Басмати, Форель на Пару, Grovo Белок, Красный Сладкий Перец, Вологодское Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Пряник, С.Пудовъ Агар-Агар, Яблочное Пюре Несладкое, Grovo Белок. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|