Diario de svemihailova, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1119 kcal Grasa: 57,61g | Prot: 57,60g | Carbh: 91,98g.   Desayuno: Светлогорье Сырок Творожный Глазированный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Поджаренный Белый Хлеб. Almuerzo: Грильяж, Зеленый Чай, Жареная Свиная Отбивная, *Макароны со сливочным маслом. Cena: *Салат огурцы/помидоры, Зеленый Чай, Картошка тушеная с индейкой. más...
1660 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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